Pigroni di tutto il mondo, radunatevi! Stiamo per fornirvi la scusa migliore per motivare la vostra scarsa voglia di allenarvi: si può essere allergici allo sport. Torniamo seri, perché l’argomento lo impone. Quella di cui vi rendiamo conto è una rarissima indisposizione nota come “anafilassi indotta da esercizio fisico”, e i suoi sintomi si manifestano in seguito a uno sforzo intenso.
Che cos’è l’allergia allo sport
Ma cos’è l’anafilassi indotta da esercizio fisico? Si tratta di una reazione allergica che compare durante o subito dopo l’attività fisica. Può manifestarsi con sintomi cutanei come orticaria e prurito, ma nei casi più gravi può evolvere in una vera anafilassi, con calo della pressione, difficoltà respiratorie e rischio per la vita.
È una condizione rara, ma documentata in letteratura medica. Colpisce sia adulti sia adolescenti. Il fatto che non vi abbia colpito fino ad ora non significa che ne siate inconfutabilmente immuni, poiché può comparire anche in persone che hanno sempre praticato sport senza problemi.
I sintomi dell’anafilassi da esercizio
I sintomi possono variare da lievi a severi. Nelle forme più comuni compaiono arrossamento, prurito, gonfiore di labbra o palpebre e senso di calore diffuso. In altri casi si possono avvertire crampi addominali, nausea, vertigini e senso di debolezza. Nei casi più gravi si parla di vera anafilassi, con difficoltà respiratoria, calo della pressione arteriosa e possibile perdita di coscienza. I sintomi tendono a comparire durante lo sforzo o entro un’ora dalla fine dell’attività fisica.
Quando lo sport si combina con il cibo
Esiste una variante chiamata anafilassi indotta da esercizio fisico dipendente dal cibo. In questi casi l’attività fisica da sola non provoca alcuna reazione. Il problema si verifica quando si pratica sport dopo aver mangiato un determinato alimento.
Perché succede
Il meccanismo non è ancora completamente chiaro. Durante l’esercizio fisico il corpo modifica la circolazione sanguigna, la permeabilità intestinale e la risposta del sistema immunitario. Questi cambiamenti possono facilitare il passaggio di allergeni nel sangue o amplificare una risposta allergica latente. Anche fattori come caldo, umidità, assunzione di alcol o farmaci antinfiammatori possono aumentare il rischio di una reazione.
Ma attenzione, avere questa indisposizione non significa doversi condannare all’immobilità: con una diagnosi corretta e le giuste precauzioni, nella maggior parte dei casi è possibile continuare a fare attività fisica in sicurezza. Quindi, giù dal divano!
