


Ansia e depressione giovanili in aumento: colpa dei social media
Tra i giovani, ansia e depressione sono in aumento. È opinione comune che l’incalzare di questi disagi sia da imputare all’emergenza sanitaria degli anni scorsi, ma è questa l’unica causa di un fenomeno che desta preoccupazione? Non esattamente, forse. Il male di...
I complimenti vi mettono a disagio e credete di non meritarli? Potreste soffrire della “sindrome dell’impostore”
Vi capita mai di provare disagio e imbarazzo dinanzi alle lodi per il vostro operato? Potreste soffrire della “sindrome dell’impostore”. Essa fa sì che non ci si senta mai all’altezza dei complimenti ricevuti, come se non ci spettassero o provenissero da chi deve...
Di mattina si è più felici, lo dice la scienza
Il mattino ha l’oro in bocca, recita un vecchio adagio. L’abbiamo ascoltato così spesso da smarrirne l’effettivo significato. È vero che di mattina si raggiunge l’acme della produttività, anzi, ben più di questo… Nelle prime ore del giorno si sperimenta un autentico...